白癜风是世界上的三大顽疾之一，此病严重影响着患者的身心健康和日常生活，患者就更应该多了解一些白癜风的护理常识的问题。只有日常护理做的好，才能对白癜风的治疗起到积极的作用，早日治好白癜风。
下面就有青岛白癜风医院医生来具体说一说关于白癜风的好的护理方法：
一、保持乐观心态
白癜风患者在精神方面要多加注意，白癜风护理保健首先患者要注意调整情绪，保持乐观的心态，不要焦虑、恐慌，求医心切而导致有病乱投医，这些都会影响正常的治疗，同时这些消极情绪得不到及时调整，会导致神经内分泌失调，对白癜风患者的病情十分不利。
二、合理的饮食
白癜风患者在饮食方面要合理调整，患者要注意调整饮食结构，牢记饮食禁忌，平时多进食高能量、高蛋白、维生素B族含量高的食品，少吃或不吃过酸、辛辣等刺激性食物，或羊肉、海鲜、葱、蒜、辣椒等发物以及富含维生素C的水果、蔬菜，患者可以多食用一些豆制品多动物肝脏等。
三、良好的生活习惯
白癜风患者应养成良好的生活习惯，长期偏食就会引起消化功能减弱、食欲不振，长期以来很容易会导致青少年营养不良，导致白癜风引发。青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，因而，养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。
四、少接触化学品
白癜风患者在生活方面要尽量少接触化学品，患者尽量不要接触有害的化学物质特别是酚类化学物，比如油漆、汽油、橡胶等，这些物质会对黑素有选择性破坏作用，不利于黑素的合成，同时患者也不要长时间在阳光下暴晒，否则阳光中的紫外线会导致黑素功能亢进，过度耗损而早期衰退。
五、多锻炼身体
抵抗力低下是白癜风发病的又一因素，日常生活中应当多多加强锻炼，增强体质，提高抵抗力，拥有一个强健的身体才能有较强的抵抗能力，从而远离白癜风。
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