白癜风患者们都很清楚，在他们治疗的整个过程中，并不是只有用药照光之类的，在回到自己正常生活中之后，他们还需要注意一些日常细节，否则还是有可能导致白癜风复发的。那么作为一个非专业人士，患者在平时的工作生活中需要注意哪些细节呢？是不是做到了，就可以防止白癜风复发了呢？

　　学会调整情绪

　　青岛白癜风好的医院介绍生活中难免会遇到能让人生气的事，普通人可能发一通火就结束了，但白癜风患者却不能这么做，一次坏情绪没影响，那长期这样下去呢？

　　1、患者应当在不良情绪影响自己时，学会转移注意力，这样你正在接受的治疗才不会失效。

　　2、参加运动也能使人保持一个兴奋的状态，自然就不会受到坏情绪的影响了。

　　3、规律自己的作息时间，这样才不会让自己太累，自然也就避开了不良情绪。

　　学会穿衣

　　很多患者身上的白斑，都是因为衣服太紧，长期与皮肤摩擦导致的，所以患者朋友应当学会怎样穿适合自己的衣服。

　　1、首先衣服要选择宽松的，无论内衣还是外套，都不能穿太紧身的，腰带也是一样，这样才能避免患处再次受到压迫和摩擦。

　　2、贴身衣服最好是纯棉制品，化纤类的尽量不要穿。

　　学会晒太阳

　　青岛白癜风好的医院介绍很多患者可能会把光疗与晒太阳联想到一块，以为反正都是照紫外线，直接晒太阳就可以了，其实不管在哪个季节，患者们都不能把患处皮肤直接露在阳光下暴晒，这样只会加重病情。

　　坚持治疗，学会用药

　　白癜风的治疗不是一朝一夕就能完成的，需要患者和医生长时间的努力才可以，因此坚持治疗很重要，另外医生开的药按医嘱用，患者不可以随意增减药量，更不能随便到外面买偏方。

　　学会观察治疗效果

　　自己的身体自己应该是最清楚的了，同样的，在治疗过程中患者应当学会观察治疗效果，前面说过医护人员不可能面面俱到，如果在治疗一个月或几个月之后，白斑还没有任何变化，患者应当考虑换一种疗法，或直接去技术更好更加正规的医院了。

　　青岛白癜风好的医院温馨提示：白癜风患者也有康复的例子，但之后复发的也不少，可能就是因为在治愈后他们没有保持良好的生活习惯，没有去医院巩固治疗，没有定期去复查，所以说治好了并不代表你可以“放飞自我”，治疗与护理一样都不能少。