白癜风影响美观，对患者的心理造成很大的影响，很多人甚至不愿意出门。其实白癜风患者应当进行适当的运动和锻炼，因为运动特别是户外运动，对白斑的恢复是有很大帮助的。
1.运动能够增强体制，提高人体对各种疾病的抵抗力，减少感冒和其他上呼吸道感染的机会，减少由于感染而诱发或造成白癜风复发的可能;
2.户外运动使患者更多的接触日光紫外线，多数情况下，日晒对减轻病情是有益的。如条件允许的话可以经常进行日光浴或海水浴。
3.运动还有助于患者开阔视野，调理心情，在拥抱大自然的同时陶冶自己，增强战胜疾病的信心。但过量的运动对白癜风患者也会带来负面影响。
4.若运动过量会造成患者身体损失大量能量，从而使机体免疫力下降，如不及时补充营养极容易造成病毒入侵引发多种疾病，这样对白癜风患者来说无疑是雪上加霜，此外，通过运动治疗白癜风并不是完全安全没有危害的，运动治疗白癜风要有科学的方法和恰当的时机。
亓艳玲医生提醒大家，运动要基于安全的基础上，适量运动，有益无害。
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